甜柿营养丰富,富含多种可溶性糖.氨基酸.维生素.及矿物质营养元素。据中国医学科学院卫生研究所分析,在100克鲜柿果肉中含可溶性糖10~21克,且90%~99%都是葡萄糖和果糖,其余的是蔗糖和甘露糖醇,其中,又以葡萄糖含量最高,果糖次之。其他营养成分含量是:蛋白质0.4~0.9克,脂肪0.1~0.2克,碳水化合物10.8~18.6克,粗纤维0.4~3.1克,碘41毫克以上,钙9~147毫克,磷19~40毫克,铁0.2~1.2毫克,胡萝卜素(维生素A)0.15~0.85毫克,硫胺素(维生素B1)0.01~0.02毫克,核黄素(维生素B2)0.01~0.05毫克,尼克酸(维生素PP)0.1~0.5毫克,抗坏血酸(维生素C)11~57毫克,特别是维生素C的含量远高于苹果.梨.葡萄等一般常见水果,也比涩柿的含量高。
柿树全身都有药用价值,柿果.柿饼.柿霜.柿蒂.柿叶均可入药。柿的果实中含有转化糖.甘露醇及单宁物质,可作为调和剂和滋养品,也有一定的医疗功能。
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